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姜汁泡脚
散寒手脚冰凉
姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。
5、盐水泡脚
杀菌治
盐水泡脚方法很简单,在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒,防止病,还可以使足部皮肤保持光滑清洁。
6、晚上9点泡脚
能补
如果想护,选择在晚上9点左右泡脚,。之所以选择这个时间段补,是因为此时是经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于,从而促进体内血液循环。
同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。
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脚部是我们人体很重要的一个部位,
并且我们辛苦了一天,
累的就是我们的双脚了,
所以这个时候泡脚就会非常的有必要,
可以帮助我们舒展筋骨,
我们也知道脚部的穴位非常多,
如果这个时候用热水进行泡脚,
会对身体有很好的帮助,
但是泡脚也是有学问的,
你真的懂如何泡脚吗?
我们一起来看看吧
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如果想护,选择在晚上9点-11点左右泡脚,。晚上9点左右人体经气血衰弱,在此时通过泡脚这种温和的方式刺激脚部对应的各种穴位经脉,可以更好地起到滋补肝的作用,还能,有效提高睡眠质量。
冬季泡脚加点料,效果更翻倍了,很多人泡脚的时候喜欢加些料,但是又很 不知道加什么?如何加?
加——温经散寒、通络
对于冬季怕冷且的女性,可在泡脚时加入适量艾草叶,有、通经络的效果,对缓解怕冷、等都有不错的功效。
加生姜——散寒、预防感冒
泡脚时加入几块拍扁的生姜,有散寒、的作用,对预防感冒也有效果。
加花椒——祛湿散寒、通络
花椒可以温中、祛湿散寒、通络,用花椒水泡脚比用热水泡脚效果更好。
这里需要提醒,如果针对一些体质或疾病进行泡脚,咨询的中医师,了解身体与,调配好,这样更有针对性。
●泡脚方
五味子20g、20g、夜交藤30g、都金30g、百台30g、石30g。
用法:用纱布裹好水煮50分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次,每剂重复2~3天。
●、脚臭、泡脚方外用,取一小包药粉加沸水1000-1200毫升,并滴入5ml中药油,搅拌,溶解。待温度适中,用药液泡洗患足15-25分钟,每日1次。如足部特别干裂者,可于净脚后取适量中药油涂抹干裂处,至吸收。
●温经散寒方
可用老姜30g、牛藤30g、30g、20g、独活30g、30g、川椒30g、红花15g。
用法:用纱布裹好水煮50分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆侵泡30分钟。
以上信息由专业从事泡脚凝珠批发量大价优的量子康体于2025/3/21 13:01:12发布
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