关注毕业生的心理情况
考生也要加强自我调节，适度地与同学结伴郊游、阅读、听音乐等，或者帮家长做点家务。 家长对孩子期望高，成绩不理想，比孩子还泄气，把情绪发泄到孩子身上，加剧了孩子的心理问题。提醒，考试后，如果孩子成绩不理想，家长要多考虑孩子的感受。不要临时用新学会的方法，不要在临上考场前或者在考场上临时用学会的情绪调节方法。学生承受的压力更大。家长无论心理多不满，也不要轻易显露出来，更不要对孩子横加指责，这只会刺激孩子
考生的心理疏导
外因（1）社会氛围，整个社会都充满竞争和压力，孩子耳濡目染都会感受到。（2）家长的期望，每个家长对自己的孩子都有一种很高的期望。常常通过言行无意中把自己的压力都给孩子。（3）老师的期望及学校的压力。现在的学校注重升学率，教师的考核中学生的考试成绩也是其中的重要一项。帮助青少年心理辅导的方法父母要无条件的爱孩子，要用尊重、鼓励、欣赏、信任的态度对待孩子。学校和老师都看重孩子的成绩，这样孩子就会在学习上感到很大的压力。
考生的心理疏导
那么，考试之前太紧张了怎么办？比如进家后，父母与其命令孩子：“不要把鞋子放在床上”，不如换成可供孩子选择的陈述句：“你可以把鞋子放在床边或是放在鞋架上。缓解压力主要有以下几种办法：运动法 如果这一个月内你比较焦躁，今天学习学不进去了怎么办？课间的时候做点运动。你们会发现，考试让人、紧张，但是跑步、冲凉的时候人的心理上肯定不会紧张。因此，在觉得自己处于紧张状态时，让自己运动起来。通过运动，可以将身体上的放松转变为精神上的放松。
叛逆期的介绍
需要注意的是，家长所反映的“不听话”的孩子，大都还会出现学业问题。为什么会这样?一方面是亲子关系的不和，让他们缺少有效引导，缺乏好的学习动机；的处理是需要一定的预先准备的，如果情绪调整方法不熟练的话，自己并不能因此放松下来，。另一方面，是他们将精力都用在了与父母对抗上。就此，父母首先要改变自己与孩子的互动模式，化解与孩子的对峙状态;其次，要知道，7-9岁的孩子出现学习问题，更多的是学习习惯不好所致。
以上信息由专业从事心理咨询机构的民德教育于2025/3/11 14:13:44发布
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