俗话说,江山易改,本性难移。网瘾是建立在第二本能和独立需要本能等本能基础之上的习惯,所以,这种习惯的改变是十分艰巨的任务,甚至可以说是无法改变的。因此,那种直接改变网瘾的努力是很难获得成功的,必须另辟蹊径。如果有一种新的行为可以产生比原有习惯更大的快感,在求乐避苦本能的选择下,这种行为就可以产生新的较强的习惯。
怎样预防孩子染上网瘾呢可从以下入手:家长要分析孩子产生网瘾的根本原因,到底是家庭、学校和社会哪个环节出了状况。然后帮助孩子找到比网络更让他感兴趣的事物,培养他更广泛的学习兴趣。尽量抽出时间带孩子走出家庭,走向自然,多参加一些户外的体育活动。父母也要掌握相应的电脑知识,熟悉孩子经常去的网站,以便能够及时发现问题,及时解决。
学会制定自我管理的行为契约,根据目标行为完成与否进行正强化或负强化。因此,参加团体心理训练对于预防或戒除网瘾会有显著的效果。家长需要留些时间、多点耐心陪孩子玩玩,陪孩子聊聊,让他们想玩、想说的心愿在现实生活中就得以实现。这样更容易导致孩子厌学,从而染上网瘾。预防孩子上网,家长需要多用心。对孩子上网时间做出一定的限制,营造安全网络环境。比如,在计算机里安装过滤程序,屏蔽黄网站。
以上信息由专业从事的一鸣于2023/3/9 4:46:06发布
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